धनिया के फायदे और औषधीय गुण : well being great things about hara dhaniya in hindi
गुर्दा, मूत्राशय और पेशाब के रोगों में बथुआ का रस पीने से काफी लाभ मिलता है।
हमारे समाज में सिेंगल मदर को लेकर हर जगह अजीब सा व्यवहार किया जाता है जबकि कानून ने उन्हें कई अधिकार दे रखे हैं। कानून ने महिलाओं को मजबूती दी है लेकिन समाज की मानसिकता और व्यवस्था की जर्जरता आज भी सिंगल मदर के प्रति सहयोगी नहीं बन सकी है। मदर्स डे पर सम्मान और साथ का वादा करें अगर आपके आस पास ऐसी सशक्त महिलाएं हैं।
कई लोग जानना चाहते हैं, कि हरी प्याज कब और कैसे खानी चाहिए। तो हम आपको बता दें, कि वैसे तो आप हरी प्याज कभी भी खा सकते हैं। लेकिन कोशिश करें, कि इसे सुबह के नाश्ते, लंच या फिर डिनर में खाएं। चाहें, तो सलाद के रूप में या चाहें,तो इसकी सब्जी बनाकर भी खाई जा सकती है। अब सवाल है, कि हरी प्याज आखिर कितनी खानी चाहिए। तो बता दें, कि अन्य खाद्य पदार्थों की तरह ही इसका सेवन सीमित मात्रा में करें, क्योंकि अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से सेहत को नुकसान भी हो सकता है।
Spinach is probably one of the extra common leafy green vegetables. Spinach has a bunch of Positive aspects and is an excellent source of numerous nutritional vitamins and minerals, which includes:
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बथुआ को उबाल कर इसके रस में नींबू, नमक और जीरा मिलाकर पीने से पेशाब में जलन और दर्द नहीं होता।
Generally ensure the vessel during which greens are cooked is roofed by using a lid. Don't dry the leaves within the Solar as carotene will probably be shed. Avoid frying greens.
इसके अलावा टमाटर, पपीता, लाल मिर्च, लाल प्याज में लाइकोपीन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, जो हमारी त्वचा की रक्षा करने के साथ-साथ त्वचा को हानिकारक किरणों से भी बचाते हैं. बैगन, बैगनी गोभी, लाल अंगूर, चुकंदर, बेर इत्यादि में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं जो त्वचा के लिए Source फायदेमंद है.
हल्दी के गुणों को सभी जानते हैं। जितनी हल्दी फायदे पहुंचाती है उससे कहीं ज्यादा फायदे उसकी पत्तियां पहुंचाती हैं। इसकी पत्तियों में कर्क्युमिन अधिक मात्रा में होता है। इस वजह से ये सूजन रोधक, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीसेप्टिक की तरह काम करती हैं। इसकी पोषक गुणवत्ता देखते हुए आप इसे जल्द से जल्द अपनी डाइट में शामिल कर लेंगे।
Laura Dolson is usually a wellness and foodstuff author who develops minimal-carb and gluten-free of charge recipes for dwelling cooks.
यदि आपको पेचिश की बीमारी है तो इसमें अंजीर खाना लाभकारी होता है।
Very well, green leafy vegetables are the neatest option to be energetic, nutritious, and youthful each of the way. When you are planning to consist of them as part of your daily diet plan, then Ensure that you try to eat them steamed. Lots of experiments have now confirmed that they are more practical as compared to eating Uncooked.
स्प्रिंग प्याज हमेशा ही ऐपेटाइज़र के रूप में पसंद की जाती है। इसमें फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, जो आपके पाचन में बहुत मददगार है। उच्च मात्रा में फाइबर से भरपूर होने के कारण यह आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में भी बहुत मदद करती है। आप इसे रात या दोपहर के खाने में अन्य सब्जियों के साथ (कच्चा या पका हुआ) शामिल कर सकते हैं।